糖尿病人哪些水果不能吃_糖尿病什么水果不能吃

1、对于糖尿病患者来说，饮食治疗是基本的治疗方法，所以饮食的多样化和食物的均衡是保证糖尿病患者营养的关键。

2、水果方面，糖尿病患者在血糖控制达标的情况下，可以吃含糖量低的水果。

(资料图片)

3、因为水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。

4、其中果胶含有可溶性纤维，可延缓葡萄糖的吸收。

5、果糖代谢不需要胰岛素的参与，水果富含维生素和矿物质，有利于糖尿病人的健康。

6、它还含有葡萄糖，这对糖尿病患者来说是一个负面因素。

7、所以对于糖尿病患者来说，要把握好吃水果的数量和时机，同时还要监测血糖。

8、选择含糖量低的水果没有问题。

9、但是，不要吃含糖量高的水果，比如干果，含糖量在50%-80%。

10、比如荔枝干、杏干、柿子干、桂圆干、红枣干、蜜枣、葡萄干等尽量不要吃。

11、还有鲜枣、红果、海棠，含糖量也在20%-25%，所以对于糖尿病人来说，也要注意不要吃。

12、香蕉的含糖量在14%-19%。

13、因为热量高，尽量不要吃。

14、总之，糖尿病患者要选择含糖量低的水果，不要吃含糖量高的水果，防止对血糖的影响和血糖的波动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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