白果怎么吃最好吃_白果怎么吃最好 世界关注

1、白果炖鸡，或炖肉。

2、这样吃的时候，不要加N多酱油，白果的清香就吃不到了。

3、 直接冲牛奶或豆浆：把白果剥开，放到牛奶或豆浆里(冷热均可)。

(资料图)

4、 一、白果汤：每天早晨用7粒白果，敲开后用来捣碎，放点白冰糖或少许香油，用开水冲服。

5、（治感冒和咳嗽）。

6、 二、白果粥：白米粥做好后，把白果捣碎后放入锅中，喝时放点白糖。

7、ED （注意：以上两种吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉，要一起捣碎放入。

8、）（最外面的硬皮，可以洗净，用水煮着喝，可治高血压。

9、） 三、温火炒着吃，会自然爆开。

10、口感是香、甜。

11、略带点苦。

12、 四、银杏果 主要有烤食、煮食、炒食和配菜等，与肉煮称“长生肉”，与枣烧称“长生饭”。

13、白果食用前可先 放至锅中干炒五分钟，剥去外壳后用布包裹里仁轻轻揉搓去除内种皮。

14、也可以将去壳后的银杏用水煮十分钟左右，用抓篱在沸水中轻轻碾动以脱去种皮。

15、去皮后的银杏仁可与猪脚、鸡、鸭、牛肉等配合炖食，也可将白果煮十分钟后与鲜猪肉、鸡肉、莴笋、白菜等炒食。

16、白果以其外观晶莹剔透、口感香脆回甜、保健功能明显而受到越来越多的消费者的亲睐。

17、 用方法有多种：炒、烤、蒸、煨、炖、烩、烧等。

18、如银杏鸭、白果炖鸡、白果粥等。

19、 注意事项：千万不可以将银杏与阿斯匹林或抗凝血状物同时服用。

20、如果将银杏与阿斯匹林合用，会延长凝血时间，容易造成出血不止。

21、并且手术后的病人、孕妇、生理期的妇女也应避免服用银杏叶，以免造成流血不止的意外事件。

22、银杏也称白果，富含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素BB2等。

23、银杏不仅是上好的食用佳品，还具有极佳的保健功能。

24、银杏中的黄酮甙对脑血栓、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病有特殊的预防和治疗效果，经常食用银杏可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。

25、但由于银杏中含有微量氢氰酸，过量食用，会出现发热、呕吐、腹泻、抽搐、肢体僵直、皮肤青紫、瞳孔散大，甚至昏迷不醒等中毒现象，因此不宜过量、过频食用。

26、而且，孕妇及幼儿不宜食用。

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